山西炒股配资开户【健康有责】防癌从日常生活做起：不吸烟、保持健康体重

2026年4月15日—21日

是第32个全国肿瘤防治宣传周

一级预防，从源头阻断癌症的发生

癌症的发生是一个多因素、长期累积的复杂过程。癌症一级预防是指在疾病发生之前，通过减少或消除人群中已知致癌危险因素的暴露，采取相应的干预措施，从源头阻断癌症的发生。大量研究证据显示，超过40%的癌症可通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。因此，每个人作为自己健康的第一责任人，应尽早了解和掌握癌症预防相关知识，在日常生活中主动采取科学、有效的预防措施，从而降低癌症发生风险。

行动起来，直接实践“防癌15条”

在世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)倡议的《世界抗癌守则》框架指导下，国家癌症中心组织专家开展系统论证，制定了《中国防癌健康生活方式守则》。该守则共提出15条基于循证医学证据的防癌建议，这些建议大多可以在日常生活中直接实践，不需要额外医疗资源，简单易行、可操作性强，旨在帮助公众从日常生活做起，主动降低癌症发生风险。

今日防癌知识点：

1.不吸烟，早戒烟，远离二手烟

2.保持健康体重，避免超重或肥胖

来源：健康报

审核 | 谈建荣

编辑 | 晓全

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2026-4-15 第76期第351篇

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